Automotywacja
Autor: Harvard Business Review
ISBN: 978-83-246-1709-8
Nieustanna presja osiągania coraz lepszych wyników. Stres wywoływany chęcią prześcignięcia konkurencji. Konieczność doskonalenia swoich umiejętności i zdobywania nowych doświadczeń. Od kiedy podniosłeś rękawicę rzuconą Ci przez wymagającą karierę, coraz mniej czasu masz na prywatne życie, chwilę oddechu z dala od biznesowego zgiełku, własne hobby. Konsekwencją tego stylu życia może być utrata zdolności koncentracji, pogłębiające się problemy z podejmowaniem trafnych decyzji, rosnąca niechęć do pracy, a w rezultacie wypalenie zawodowe.
Z takim samym oddaniem, z jakim traktujesz pracę, musisz skoncentrować się na swoim życiu osobistym. Równie istotna jest także dbałość o zdrowe środowisko pracy, regenerowanie sił, koncentrowanie energii czy też dostarczanie organizmowi odpowiedniej dawki snu. Te pozornie błahe elementy stanowią fundament Twojego zdrowia fizycznego i psychicznego, a co za tym idzie - efektywnej, znaczonej sukcesami pracy.
Grupa autorytetów służy Ci radą w kwestii tego, jak:
* uniknąć pogarszania się Twoich wyników w pracy,
* kontrolować obciążenie organizmu nadmiernym wysiłkiem,
* stosować zasady równowagi między pracą a odpoczynkiem,
* doceniać swoją wartość, nawet w sytuacjach kryzysowych,
* nie tracić elastyczności, poczucia humoru i zdrowego rozsądku.
Oprawa: twarda
Stron: 192
Wydawca: Helion/ OnePress, Gliwice 2009
Zamów książkę: Automotywacja
Inne pozycje
- Kain i Abel są w nas
- Kiedy miłość przeżywa kryzys
- Spowiedź. Nie wiem, co powiedzieć...
- Luksus według Jezusa. Sztuka prawdziwie rozrzutnego życia
- Przetrwać burzę. Poradnik dla zabieganych 3
- Kryzys - punkt zwrotny w życiu
- Edyta Stein. Część 1. Życie
- Ojcostwo. Aspekty pedagogiczne i duchowe
- Zakłócenia, blokady, kryzysy
- Kryzys małego macho. Jak rodzice i nauczyciele mogą lepiej zrozumieć chłopców
- Dojrzewanie, czyli jak pozwolić odejść i pozostać wsparciem
- Przewodnik po zjawiskach nadnaturalnych. Magia, wróżbiarstwo, czary, zjawiska paranormalne
- Depresja w pracy
- Już dłużej nie wytrzymam! Realne spojrzenie na kryzys małżeński
- Miłość, małżeństwo, rodzina
- Małżeństwo
- Historia życia zakonnego. Od początków do naszych czasów
- Automotywacja
- Żona, jakiej pragnie twój mężczyzna
- Pragnienie Boga
- Rok taty
- Ukryta siła
- Skuteczne przywództwo
- Bezpieczeństwo własne i majątku
- Encyklika Caritas in Veritate. O integralnym rozwoju ludzkim w miłości i prawdzie
- Chrystus potrzebuje kapłanów świętych!
- Puzzle małżeńskie
- Wielkie mity Wielkiego Kryzysu
- Nieporadnik małżeński
- Romans, zdrada i co dalej?